自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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小 說 良心債 文/荊翠 01 “這破天氣，說下雪還真下了。”山峰小聲嘟囔著，使勁貼近伊寧，并疼愛地給她拽拽頭上的淡粉絨線帽。 風裹挾著雪使勁往脖頸里灌，他整個腦袋都要縮進了衣服領子里。 伊寧把手放在唇邊呵了一口熱氣，嬌嗔地埋怨：“都怪你，非要坐公交車，打車多好，都要凍死了。” 山峰憨笑著，緊緊握地住她酥軟的手，附在她的耳邊小聲說：“有我，寒冷不在。”戀愛中的女人就是充滿詩情的小可愛，一句簡單的話，展開就是無邊無際的愛，暖瞬間在她身上蔓延，連辮尾眉梢都掛滿了。 站牌下，等車的人不多。真不敢小瞧立新這個縣級小城市，滿大街都是私家車來來往往，坐公交車的人少了許多。 她挽緊他的胳膊，他攥緊她的手。他們故意讓飄來的雪花輕飄飄地落在胸口，堅信入了心即成雨，足以澆灌出愛的花朵。 “小心車。”忽然，山峰吆喝著竄出去，一把拽住一個奔跑的小男孩，一輛豪車在他跟前戛然停下。 孩子不知發生什么，“哇”地一聲哭了起來。站牌一側，一個低頭玩手機的女人急跑過來，抱起孩子，甩出一句難聽的話：“你怎么開車的，急著去死呀！”不知司機是否聽到，只是伸出頭說了聲“對不起”，就匆匆溜走了。 山峰圓瞪著眼望著豪車揚長而去碾過的雪痕，好像看見一張張底片來回翻轉。他似乎從底片中看到了爹，看到了大山，看到了鋪滿雪的山路，還看到了爹沾滿一身雪滾落山崖，甚至聽到了爹喊他······山峰不愿多想，怕雪化成淚，濕了現實的美好，他使勁把淚擠回去。恰恰這時手機鈴聲傳來，他迫不及待把手機貼近耳朵，又是那個沙啞著嗓子的女人：“喂，新藤嗎？你是新·····” “我不是，你打錯了，我是黃山峰，說過多少次，不要再打了。”山峰的語氣聽起來很生氣，但他沒有立即掛斷，短暫的沉默后，補問了句：“怎么會這樣？你······”一個“你”字不知連著多少問話，只是還未出口，公交車到了，伊寧一把奪過手機掛掉，推搡著他上了車。 兩人緊挨著坐下，山峰順勢捂住伊寧的雙手。兩人同時望向窗外，感覺彼此的心跳順著雙手在走向對方，可是總有那么一小段走不通。忽然，伊寧抽回自己的手，側臉看著山峰問：“這女人干嘛還是打過來，她到底想怎樣？” “嘿嘿，別生氣了。也許她受過什么刺激吧，要不總說我是新藤，明天我就把號碼換了，省得她又換手機號打過來。”山峰笑著解釋。 “換手機號？”伊寧把臉向窗外望了幾眼，沉思片刻回過頭：“還是別換吧。” “要不她還會繼續打來的，你要我怎么辦，你······”山峰側歪著頭盯著伊寧，感覺她的眼中隱藏著委屈。看伊寧這樣，他不想再說什么，把肩膀向伊寧使勁靠靠。也許此處無言勝有聲，彼此都懂，她輕輕把頭緊緊依靠在他的肩頭，十足的小鳥依人，幸福的模樣。 這個冬天，似乎雪下得比往年多，一場接一場。山峰說喜歡雪，問他為什么，卻說不知道為什么。他說也討厭雪，理由嘛，讓伊寧聽他說： “我十六歲那年，爹為了提前還清娘治病欠下的債，就去溫州鞋廠打工。他在那里干最苦最累的活，甚至不舍得吃飽穿暖，只有過年才來家一次。可一場罕見的大雪，讓爹跌倒滑落山底。就這樣，一場雪讓我成了孤兒，失去走進校園的機會，孤身一人到了溫州打工。”伊寧插進一句：“可也不能怨雪呀！”山峰呵呵一笑，又說：“南方很少見到雪，我也喜歡雪呀。只不過，當時我沒了娘，再沒有爹，奶奶歲數大，我怎么辦？我想換做誰也會滿腦子怨恨。” 這些事，伊寧第一次和山峰交往時就知道了。當時她趴在陽臺上邊和山峰煲電話粥邊看雪，直到聽得眼淚稀里嘩啦，才掛掉電話。 今天，雪越來越大，山峰在廚房忙得不亦樂乎。伊寧什么也不會做，進了廚房都嫌她礙手礙腳，只好自個貓在陽臺上的藤椅里看雪飄。她拉開一扇窗，想拍個小視頻發朋友圈。風卯著勁直往屋里鉆，但她還是探出身子，一只手接住一小團棉絮似的雪花，一只手拿著手機拍照，剛抽回手，手心就已留下一滴水，仿佛一個女人的淚。不知為什么，她突然有種怪怪的感覺，開始厭惡雪，甚至想到那個名字帶雪的女人。這些也許因為愛也因為恨吧？她實在說不清。 伊寧媽比往日聚餐還高興，不停吆喝著山峰多吃點，還非讓山峰坐她身邊，親昵得像多日不見的母子。伊寧媽借著興奮勁破例喝了兩杯紅葡萄酒，這足以讓平時滴酒不沾的女人醉得一塌糊涂。也許是山峰忙著倒酒夾菜，滿口的貼心話如杯中酒倒泄在她的心里，令她心醉。面對眼前這個準女婿，她喜得合不攏嘴，每個星期天都早早下廚，做一桌子好飯菜，說是為女婿和閨女改善生活。就像伊寧爸所說，整天就像撿到一個大寶貝，沒事就樂意在朋友前炫耀一番。 伊寧媽真醉了，她一直攥著山峰的手不停地說：“哎！山峰，有些事就像演電視劇一樣，巧合的時候太多，這人哪，相聚是緣分·····你信不信？”山峰只管笑答：“嗯，我信，媽。” 伊寧則在一邊直嚷：“媽，您別說亂七八糟的話，您怎么醉成這樣了？語無倫次，驢唇不對馬嘴，聽著都有些怪，什么破話呀！爸，你還是管管我媽吧。”不管伊寧怎樣喊，她媽還是繼續說醉話。這時山峰的電話鈴響了，他瞄了一下號碼，似熟悉又陌生，忙抽出伊寧媽手里的手，走向陽臺。 伊寧爸拍拍伊寧媽的肩頭，沉悶地說：“青云，你何苦呀，喝醉了好受嗎？” “好受，好受，孩子們好，我就好受，我在孩子身上有罪呀。”她也許醉得厲害，亂七八糟的話還不斷從嘴里往外冒，淚卻掛滿了腮。 山峰沒聽到伊寧媽說“有罪”這句醉話，他只顧急急接起電話，“喂”了一句，對方就掛斷了。回撥還未撥通，精明忠厚的伊寧爸沖著他喊：“山峰，打完電話和伊寧去房間歇歇，我扶你媽去躺會兒。” 山峰應答著，點了點頭。伊寧從身后悄悄溜過來，雙手抱在胸前，帶著醋意問：“又是她吧？怎么像個鬼魂似的，附上你了？” “不知道，沒說話。”山峰掛掉回撥的號碼，忙順勢把手機遞過去：“號碼不熟悉。” “肯定是她，真是不識好歹的破爛貨，她到底安的什么心，我媽都喝醉了。”伊寧看似火氣挺大，罵了粗話，沒有接山峰的手機，轉身去了臥室。 山峰無語，他懂女人的心，冷靜處理這類事情是最好的方法。一個電話讓他沒了胃口，飯菜已經涼透，他在客廳的沙發上躺下來，想瞇一會兒。剛閉上眼，伊寧就穿著睡衣跑過來，忽閃著美麗的大眼睛凝視著他，眼睛越睜越大，很快成了一汪深潭，深邃得看不到丁點東西。他好像掉了進去，一點點往下沉。他想喊，伊寧卻捂著他的嘴狠狠地說：“從今天起你不準再和那個女人有半點來往，記住了嗎？” 他想起臺灣劇里那些轟轟烈烈的發誓方式，于是也舉起手，鄭重地拍著胸脯發誓：“親愛的，我發誓，從今以后絕不接那個女人的電話，再接就天打五雷轟。” 伊寧這時倒像個幸福的孩子，笑嘻嘻地撫摸著他的臉，還故意勾著他的脖子使勁親，從額頭吻到嘴唇，他整個身體像有火蛇在蠕動，最終一把把伊寧摁在懷里。他看到了酥胸的顫動，火蛇游動更加劇烈，似燃成了烈焰。他的手在抖，身子在抖，屋子在抖，天卻黑了下來，他摸不到伊寧，伊寧呢？他看不見她，開始喊：伊寧，伊寧，伊寧······他再也躺不住，忽地坐了起來，伊寧站在沙發邊看著他笑：“做夢了？喊我干嘛？是不是怕我跑了？”伊寧一連幾個問號，他才從夢中走出來。 02 山峰再沒接過沙啞嗓子女人的電話，確切說，只要一聽是女人找新藤，他就立馬掛掉。只是最后那次通話，他卻滿懷傷感和愧疚，對著話筒竟一味地罵自己：“我太自私，我是混蛋，不值得你說愛字。” 電話那頭微微地哽咽：“我都知道，不想你為我做什么，只是想見見你，我的病······”山峰對著話筒沉默好久，眼里莫名噙了淚，還是答應了這個女人，一定找時間去濰坊醫院看看她。 一大早伊寧媽就打來了電話，讓伊寧陪她去老年醫療中心看醫生，自從上星期喝醉了酒，她的胃一直有點不舒服。山峰聽伊寧掛了電話，大聲問：“我有點事要去外地辦理，你自己陪媽去行吧？” 面對山峰的請假，伊寧欣然答應：“你忙吧，我自己去就行。”他夸她善解人意，猝不及防親了她一口。她甜笑著罵：“壞蛋，快給媽打電話說聲吧。” 山峰像調皮的大男孩嬉笑著，忙不迭撥通伊寧媽的電話：“媽，我今天有件事要辦理，就不陪您去了，辦完事我就馬上過去。” “行，你忙吧，我又不是什么大病，呵呵，你這孩子就是體貼人。”伊寧媽善解人意，山峰也嘿嘿地笑了。 “對了，媽，如果需要我，就給我電話，我······”曉峰暖心的話還想繼續，伊寧媽那頭卻和藹地說：“不用了，我說小峰呀，記著，路上一定慢點開車，再見！” 掛掉電話，山峰走向梳妝臺前的伊寧，故意拖長聲調：“伊寧——同志——，怎么有點像去相親呀！” 她對著鏡子，用眼斜看著他，笑意故作很淡：“當然是了，你以后可要受委屈了，不過相中了的話請你喝喜酒，你可要好好表現喲。” “唉！苦命人呀！這可怎么辦？”山峰假裝可憐兮兮地說著，歪倚著沙發，拿起《烹飪大全》隨意翻看著。直到聽到伊寧高跟鞋響起，才放下書，聽她從衛生間探出頭說：“今中午我不回家吃飯，你辦完事，自己吃吧。” 山峰用手蹭蹭眼鏡，痛快答應著，并反復地囑咐伊寧路上慢點開車，媽有什么大礙就快打電話之類的話。很快一聲應答聲合著一聲門鎖的輕微碰撞，他的心開始有點慌亂，有點背叛伊寧的感覺。 他努力讓自己鎮定，嘴里念叨著絕不會做對不起伊寧的事。只是這一月來，那沙啞的聲音在揪著他的心：扁桃腺癌霸占了她的軀體，她很快就要香消玉殞，打過來的電話不會再多了。要去醫院看看她，這個念頭從心底蹦出來，他希望她笑著活下去，就算非走不可，他也要讓她笑著走。 他想，這是為她，也是為自己。 從窗子看見伊寧的車子走遠，他迫不及待下了樓。一陣冷風撕扯著臉，他不禁打了個寒顫，急忙鉆進車子。透過車窗，望見小區遠處的假山后的一小堆雪，發著灰暗的光，像是生命里的最后一滴血，讓病魔吞噬去了紅艷，微弱地等待煙消云散。 車子上了高速，走了一個小時，很快到達濰坊市人民醫院。醫院正在進行新改建，住院部建成了摩天大樓，如果站在樓頂一觸手幾乎可以摘朵云彩下來。他仰頭看看最高處“康馨樓”三個大字，摁住自己激動而緊張的心，走進樓內。 按照電話里女人所說的樓層、科室、房號，很快來到病房門外。病房是個單間，是她父母特意要求安排的，擔心她的情緒波動太大而哭泣吆喝，影響其他病人休息。 透過門上的玻璃，可以清楚地看到一個女人的背影坐在凳子上，在床頭邊低著頭，像是在給病人的腿部做按摩，病房內的說話聲不大，什么也聽不到。突然床邊上的女人站了起來，轉身去拿什么。山峰卻像被電擊了一下，倏地收回頭，急忙向走廊盡頭走去。 門不留一絲縫隙，有輕輕的敲門聲。如雪睜開昏沉的眼瞼，看到了熟悉的身影，她倏地坐起來，一種異樣的喜悅撲滿臉頰。是新藤，真的是他，來接她出院了。她興奮極了，喊著撲向他的懷里。久違的淚還是來了，淹沒了所有紛雜的聲音，只剩下她獨自低語。她的眼睛漫過窗外，大雪像白色的蝴蝶，更像梁山伯祝英臺的化身，她想自己也會成一只白蝶，新藤也是。她幸福地笑了。新藤一直笑而不語。失去和得到的意義何在？她不解這一場無言的相見，使勁捶打著他寬厚的胸膛：“你為什么不說話？是不想說話嗎？為什么讓我找你這么久？·····”所有的追問滿是酸楚和悲傷。不知為什么，窗外幾只白色的蝴蝶，竟穿過玻璃窗子拉起她就飛，越飛越高，飛過一座座高山，落在了崎嶇的山路上，路上鋪滿雪，雪地里一個人在山路上爬行。天昏暗下來，突然什么都看不到了，只聽馬路上汽車的碰撞，她撕心裂肺地喊叫：“黃叔！新藤！”一切很快煙消云散。大山、城市都歸于沉寂。如雪還在喊黃叔、新藤，可是再也喊不出聲，像被妖魔封了喉。她咆哮，發瘋地喊，但沒有人聽到。她還在使勁喊：黃叔——新藤—— “如雪，醒醒。”病床邊上的女人輕輕拍打著她瘦削的肩膀，把熱毛巾重新放到她沁著點點汗珠的額頭上。她大口喘著氣微微睜開眼，無神的眼睛向四周看看又閉上，長長的睫毛遮住塌陷的眼窩，凸起的顴骨高過鼻梁，慘白的臉色像凝結了寒霜，看著就讓人心痛。 “阿姨、伊寧妹，你們怎么來了？”如雪沙啞的聲音很小，伊寧示意她不要說話，使勁點點頭，伊寧媽卻在一旁掉淚。伊寧忙把紙巾遞給過去：“媽，如雪姐堅強著呢，很快會好起來的，是不是如雪姐？”伊寧的眼淚在眼里打著轉，怕它落下來，她不想用淚再給如雪添痛。 “阿姨，我會好的，您放心吧。”她沙啞著聲音，簡單說了幾句，就開始大口喘著氣，伊寧立即把氧氣罩給扣上。她無力閉了眼，張嘴吸著氧。伊寧媽示意伊寧把身邊的被角拽拽，蓋住那只露在外面的蒼白的手，手臂上的保留針還在，只是從昨天起她就拒絕再打點滴。 山峰去了走廊盡頭的抽煙區。他不抽煙，受不了身旁一位家屬的煙霧繚繞，一會兒就咳嗽起來，但這是躲避伊寧的最佳地點。他咳嗽著朝不遠處的病房注視著，盼伊寧母女早點離開病房。等待是個討厭的東西，在山峰的目光里使勁增長。等待的過程，隨時可見護士邁著輕盈的腳步，像天使來回在病房之間。忽然，一個護士跑竄起來，手里端著器皿，一陣風似地跑進他盯著的病房，一個瘦高個戴眼鏡的大夫很快也跟了進去。山峰腦中劃過沙啞女人的話：我已決定放棄治療，今天也許就走了。 他沒再多想，踉蹌地跑進病房，看到大夫、護士各自忙碌著，伊寧攙扶著母親背對著他，似有哽咽之聲。他沒有喊伊寧，只是捧著玫瑰花站在身后，聽大夫醫囑：“好了，已給她打了鎮痛劑，并給輸上營養液了，一會醒來沒事了，不過最好多安慰她，配合醫生治療。還有不要讓她再激動和受刺激，以免發生意外。” “嗯，嗯，大夫，我們會讓她繼續治療的，穩定后，我們接她回家趟行嗎？”伊寧媽問大夫。 “她央求回家？”大夫臉上有顧慮：“按規定不行，但病人已在特殊時期，可以找值班大夫和護士簽個字，接回家一天也行。”大夫說著往外走。 伊寧跟隨大夫轉過身，倏地看見愣愣站在身后的山峰，她并沒有生氣和驚訝，倒是平靜地說：”你真的來了。”順手拿過玫瑰花放到靠窗的小桌上：“醫生不建議病房內放花，上面有香精味會刺激病人呼吸。” 山峰輕聲答應著，有點不自在，渾身感覺有無數小蟲在鉆，弱弱地說：“我和她真的沒什么，只是可憐她，她知道了我不是新藤，但想當面謝謝我，不想留有遺憾。” 伊寧媽還在抹淚，看都沒看山峰，嘴里自語著：“這做的什么孽呀。讓如雪受這么大的痛。” “媽，是我不好，我不該來，但她拒絕治療會……”山峰走到伊寧媽的跟前，像犯了天大的錯一樣。 “孩子，不是你的錯，你做得對。剛才如雪都跟我們說了，是你給了她最大的安慰和鼓勵。我也有話和你說，不想再隱瞞什么，事都過去這么多年了，唉！”伊寧媽倒像負罪的人，盯著如雪的臉嘆著氣。 03 伊寧爸在廚房里忙碌著，公司經理的威嚴樣子全無，十足的家庭婦男。伊寧媽在一邊嘮叨著什么，惹得伊寧爸大聲吆喝：“我說你出去行不行？別在我面前嘮叨個沒完，今晚和山峰說說就是。” “可我不知道怎樣向孩子交代，再這樣我會得抑郁癥的。”伊寧媽小聲嘟囔著，來到客廳，在伊寧身邊坐下。 伊寧昨天剛剛查出懷孕，成了重點保護對象。她看見女兒，馬上想起要當外婆的喜悅，剛才的氣也消了，湊向前問：“閨女，以后可要注意身子，別穿高跟鞋，跳舞堅決不能去。對了，今晚想吃什么飯，讓你爸給你做，為了肚子里的孩子可一定要吃好。” “哎喲，都嘮叨成災了，您還是去幫我爸給我做點湯吧。”伊寧翻看著手機上的朋友圈，愛理不理的樣子，笑著打發母親去了廚房。 面對自己的親爹娘，伊寧也不客氣，就只等著吃。她把整個身子窩在沙發上發朋友圈，自己懷孕的事很快刷了屏，樂得山峰進門都沒聽到。 今晚誰也沒有喝酒，開心的話就是伊寧有喜的事，滿桌子的菜都是專給伊寧做的，全是清淡的青菜，并熬了鯽魚湯。山峰口味重，以前總會自己放點鹽再吃，現在不一樣，要當爸爸了，感覺吃什么都香。伊寧媽只顧一個勁給伊寧夾菜，往常聊的老年大學的糗事一概不提，全拿伊寧肚子里的孩子當話題，孩子叫什么名字啊，怎樣坐月子啊，應該補什么等等。 “青云，你今天就告訴山峰吧。”伊寧爸突然冒出這句話來。伊寧停了筷子，看看爸媽。山峰咽下嘴里的菜，盯著伊寧媽急著問：“什么事，媽？” “唉！”伊寧媽嘆了口氣，沉默許久才說：“唉！山峰呀，你是個善良的孩子，有些事該和你說清楚了。你還記得在濰坊醫院里，我跟你說起你爹的死與我兒子有關的事嗎？” 一聽到父親的事，他說話聲音有點顫：“記得。但如雪蘇醒過來，您就沒繼續往下說。快說到底怎么回事？” “爸，媽，非要說嗎？你們已經在償還了。”伊寧過去摟過媽的雙肩，輕輕拍打著說。 “不，閨女，我還是要說，我的良心債，必須讓山峰知道。”伊寧媽面對著山峰，無比愧疚：“山峰，這世間的事，真的就像一部小說，意想不到的事真的很多。你爹跌落山崖，我兒子有責任呀。” 山峰已經淡去了失去父親的痛，又讓伊寧媽一句話戳了心臟。他噌地站了起來。伊寧輕輕拽了他一下：“你先坐下，聽我媽說完行嗎？”山峰聽話地坐下，竭力冷靜，不讓自己做出過分的事。 伊寧爸端了一杯水遞到伊寧手里，示意給她媽喝。山峰側頭看看窗外，零星的雪花不知何時開始飛舞，看著，看著，他的心仿佛在跟著雪花在飛，飛呀！飛呀！他跟著伊寧媽一起，走進了二零零八年的那場大雪。他聽見鞋廠庫房塌落的聲音，混雜著員工慌亂的奔跑聲和呼救聲，還聽到員工在電話里喊著：經理，車間著火了。 瞬間，心急和焦慮捆綁了正在火車上的伊寧爸媽。他們不停祈禱著：廠房財產都是小事，人沒事就行。逼著在車間體驗生活的兒子會怎樣？他們不敢往下想。可萬萬沒想到，當一根斷裂的梁柱斷落時，黃福根抱住她兒子推向一邊，老黃被砸傷一條腿，換來了兒子的命。“傷筋動骨一百天，老黃養養腿再回去吧，年就在我家過。”她真誠地對黃福根說。他卻回答，村里有風俗，不能在外姓人家過年。他執意要回去，說兒子和娘在等他。 救命之恩比地厚，可她兒子的命比紙薄，就在除夕那天送老黃回山溝的時候，偏遭意外·····廠子燒了，兒子沒了，她感覺天也塌下來了。過度悲痛之下，她的精神開始恍惚。為了不再睹物傷情，精神不再繼續失常，他們變賣廠房家產，在親戚的幫助下，從溫州來到立新縣。 一場雪與火的交融，讓山峰的心裹著雪在大火里煎熬，他仿佛看到父親背著年貨，瘸拐著走在回家的山路上，殘余的積雪卻不留情，用盡招數讓父親栽倒，頭觸碰在山石上。瘦小的他抱著父親已經僵硬的身體，拼命地哭喊著：“爹，奶奶做好年夜飯等著你呢。”他想起了年夜飯，想起了家的團圓，腦子開始嗡響著，眼前模糊著父親的身影，他忘乎所以地輕喊了兩聲：“爹，爹。” 伊寧媽的訴說戛然而止。 “山峰，山峰，你沒事吧？”伊寧趕緊過去為他擦拭眼淚。男人的傷心淚很快隱藏心底，他依舊叫了聲“媽”，說：“我沒事，你說吧。” 伊寧媽像在檢討，也像在回憶：“我在精神病醫院呆了一年，身體也好了起來。但當時不知道你爹去世，打算等廠子重新好起來，就給你爹送點錢，讓他好好養養身體。等我打算送錢的時候，才知你爹已去世。孩子，你爹是為了救我兒子才被砸斷腿，我感覺背上了良心債呀！最后知道你成了孤兒，在一家鞋廠打工，我就去你們村招工，說是管吃管住，工資特高，只要愿意跟隨去立新縣就行，并特意找了村干部，說服你報名。” “伊寧，這是真的嗎？”山峰有點不相信地盯著伊寧問。 “嗯，是真的。我媽想把你當兒子。我媽喝醉那天，就想告訴你，可是又怕你接受不了，就沒說。”伊寧滿臉真誠。 “當什么兒子，我不當。”山峰還是摁不住情緒的躁動。 “你，你先坐下，鎮定。”伊寧爸不再沉默，示意山峰坐下。 伊寧媽閉著眼，不言語，兩行淚掛在腮上。山峰最終還是坐下，但誰也沒有開口說話，一股說不清的恩怨情仇的味道在沉默中散開。伊寧媽微微睜開眼看看山峰：“不管怎樣，我在盡力補償你，還清良心債。” 過了好久，誰也沒說一句話，好像一切都靜止了。 山峰滿腦子混亂，似乎看見那個叫如雪的女人竄了進來，哭著：電話號碼就是新藤的，為什么說不是？為什么？······ 山峰仿佛在夢中，跟在伊寧爸的身后，要尋找什么。看，這是我兒子的遺物。伊寧爸開始婆婆媽媽，從一大堆衣物中捧出一部手機非讓山峰看。手機上十五個未接電話，有十個是同一個號碼，都顯示“雪兒”。又是與雪有關的人，山峰抱住了自己的腦袋，他害怕雪，擔心雪，輕輕觸碰就會哭的雪。 他要對伊寧爸說說這件事，不能再讓一個雪走過來。剛要開口，恍惚中傳來沙啞的聲音，山峰卻看不清是誰，“我是雪兒，也是段如雪，是新藤的大學同學，也是他的女朋友。對了，我家是濰坊的，在義烏做銷售經理。這么多年，新藤的事一直沒告訴我，是不是認為失去聯系久了，我肯定會放棄。但我竟打通了電話，我高興，我激動，我要告訴新藤我懷孕了。可是······在去溫州找新藤的路上，我因頭暈而跌倒，導致流產······”接著是一陣沙啞的哭聲，山峰的心隱隱作痛，感覺自己就是新藤。突然，哭訴聲變成質問，向他擠壓過來：“你終于敢接電話了，你們全家搬走不想還我的債？以為我懷孕是騙人的吧？以為手機卡拔掉我就不會再打來是不是？······” 質問聲又變成哭聲，只是沙啞得厲害，以至于山峰聽不清，只聽到伊寧爸說：“你的手機號就是我兒子用過的，我們真心把你當作兒子，也沒有去多想，認為已經好多年沒聯系的如雪肯定早已結婚生子，也不會再打來。沒想到一個月前她竟打給了你。而你的熱心卻給了伊寧媽負罪感，她感覺心里欠了人情債，非讓伊寧從你的手機里找到如雪的電話號碼，想告訴她打錯電話的事。”說到這，伊寧爸不停嘆著氣：“唉！唉！不說了吧！” 伊寧媽喝下一大口水，擺擺手說：“說吧，咱讓孩子明白透徹。”山峰已經平靜了，只是無語。好久伊寧媽也沒說一個字，身子倚在椅子上又閉上眼。伊寧干脆搬了椅子，坐在她媽身邊：“媽，你沒事吧，累了就去床上躺一會兒吧。” “不，我還是說完憋了這么多年的心事吧。新藤是兒子大學時的筆名，他的同學都這樣喊他，如雪一直這么喊。一天，她打電話給我，說得了重病，最大的愿望就是想見見新藤。她不相信新藤真不在了，她想找到心靈的寄托，當時她的老公剛剛拋棄了她。面對一個得了絕癥的病人，心痛、無奈一直伴隨我，讓我于心不忍呀！于是我才想讓你們陪我演這場戲，讓如雪多活些日子，以后良心沒有債呀。人都有私心的，伊寧最后看你真把自己當作了新藤，怕你和如雪假戲真做，就不準你接她的電話，可伊寧又不能說破。” 伊寧媽說到這兒，輕咳了幾聲，伊寧爸忙把水遞給她。山峰摘下眼鏡，走到伊寧爸媽跟前，噗通一聲跪了下去，深情地喊道：“爸！媽！” 作者簡介 荊翠，70后。喜歡文字涂鴉 。有作品散見于《勞動午報》《生命時報》《中國煙草雜志》《黃鶴樓周刊》等報刊 。 +10我喜歡
文/王起 一跪爹娘 郝麗梅的母親于秀花終于答應把閨女嫁給根柱了。 “不過……”于秀花嘟嚕著豬肚子臉來了個轉折詞。 根柱剛想激動一下， 這一“不過”就象一瓢涼水潑過來，根柱的心又涼快了。因為他知道不是個簡單事兒，準得絆他一個跟頭！ “不過，訂婚前要先送過十萬塊彩禮來。” 根柱的腦袋“嗡”的一聲！ 于秀花說： “這筆錢是保證金。萬一哪一天你倆過不到一塊了，也好作為我閨女的生活費。” 根柱領了任務，耷拉著腦袋回家交差。由于路上走了神，騎自行車還栽溝里去了。 “孩子，這婚咱定不起。等等再說吧。”根柱的父親看著滿臉是傷的根柱，一張老臉撮巴成個包子。 “爸，有好幾個小伙子追著麗梅呢……”根柱“咕咚”給父親跪下了。 “他爸……”母親望著父親，“咱就這一個兒子……” “唉……”父親長嘆了一聲出了門。 …… 二跪爹娘 根柱和麗梅打算去領結婚證，麗梅左翻右翻找不到戶口本了。 “別找了，”母親于秀花又發下話來，“你告訴根柱，讓他去城里買樓房，將來你爸我倆也要跟著你們去城里享福。” 根柱回家的路上又差一點兒栽溝里去…… “訂婚時借了六萬塊還沒還上呢，這又……唉……”根柱爹圪蹴在屋角上，兩手插進枯草一樣的頭發里，眼淚“吧嗒吧嗒”砸在地上。也砸在根柱的心上！ “爸……”根柱又“咕咚”給爹跪下了，“咱再借借吧，就交個首付……”根柱咬著牙說。 站在一旁的母親更是一臉的愁云。她長嘆一聲用低低的聲音說：“他爸，事兒都到這份兒上了，你就再舍舍臉皮……” “唉——”父親用銼一樣的手抹了把眼淚出門去了…… 三跪爹娘 村外的野地里添了一座新墳，幾只花圈在秋風中“嘩啦啦”的響著，好象在訴說著什么…… 送葬的人們早已離去，根柱的膝蓋如同釘在地上一樣長跪不起。妻子麗梅站在一旁，陪著丈夫掉淚……爹娘不是老死的，是滾進山溝里摔死的。 今年老天爺給力，再加上老兩口兒勤奮勞作，土豆又獲豐收。只是進山的道路又窄又陡，大貨車不愿意進來，坐等商家來車收購，每斤價格要低五分錢。如果用小拉車運到山外的收購點兒，這兩萬多斤土豆，能多賣一千多塊錢。因此，老兩口兒不辭辛苦，用小拉車一車一車往山外倒。哪知下到一段黃土坡上時，突降大雨，老兩口兒腳下一滑，連人帶車滾下山溝…… +10我喜歡
文/開心貓阿杜 真正會忙碌的人，更喜歡專注于目標，而后專注于有目標的行動，事半，卻功倍。 1 進入公司車間有兩道安檢。 安檢人員每天檢查進入車間人員是否攜帶電子產品、危險品以及一切可能竊取公司機密的物品。 他們的工作機械而重復，類似于機場安檢。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 安檢人員均是年輕的女孩子，二十歲左右，相貌未必都漂亮，但是個個端莊。 也許是考慮在過于嚴格的安全檢查時大家不至于太反感。 大部分時間，這些女孩子都無事可做，她們要么聊天，要么看手機，要么發呆，亦或者埋在桌子底下悄悄的化妝。 但是其中一個女孩子，她總是很忙，大部分時間，她都在人員進出比較頻繁的位置值崗。 而那些而相對比較閑的位置，一般很難看到她。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有次無意中聊天，她說，我就喜歡忙一點，覺得忙起來時間過的真快。 她不喜歡玩手機，對化妝也不感興趣，而那些天天混日子的同伴，她向來不屑一顧，談不到一起。 除了工作，一天必須的十個小時工作時間她不知道該怎么度過，所以她總是愿意去最忙的地方，不讓自己停下了。 她說，忙起來，她才覺得自己是有精神的，不會想睡覺，也沒有愧疚感。 我問她，既然喜歡忙一點，為什么不換一份工作? 她說，找不到一個工作環境可以像現在這樣好的工作了，沒有能力，也不知道做什么。 至于“未來”，她覺得這是個陌生的詞，走一步看一步吧。 這樣忙碌的生活，并沒有讓她覺得境界高于別人，也沒有讓她更加充實，反而讓內心更加空虛和不安，甚至茫然。 因為沒有目標，這種忙碌就像驢拉磨，永遠走不出那個圈，也不知道終點在在哪里。 即便有人過來喊一聲“停”，自己也不明白下一步該做什么。 2 其實這樣的忙碌，許多人都有過。 用不停的“忙”來掩蓋真正應該做的事情，好像這樣忙起來，才能緩解自己的焦慮。 但是，僅僅是專注于自己的行動，并不在意行動的結果是什么。 以前公司一位新升職的主管，下屬基本和他同期進入公司，資歷相當，管理起來比較困難。 作為主管，他非常忙，比任何一個下屬都忙。 新案子開發期間，他每天一大早開始自己親自陪客戶，在他看來，每個客人都很重要，重要到除了他就沒有人可以陪。 他陪客戶的時候，下屬并不知道該做什么，也不知道客人今天布置什么任務。 等下午快下班的時候客人離開，這個主管才開始召集大家一起做客人布置的任務，每天拉著大家加班到很晚。 而他自己，每晚都是最后一個離開公司，下屬不愿意加班干的活，都是他干。 他說，他兒子已經一個月沒有看到他了，每天晚上他回去，兒子已經睡覺，而早上起來上班，兒子還沒有醒。 他常常會抱怨，覺得下屬不配合他的工作，不愿意晚上加班。 下屬也很抵觸，因為他們沒有對工作的掌控感，最重要的工作，都是快下班才被臨時安排。 他既不去統籌全局的，也不能勇敢的和下屬溝通合作，作為主管的意義，已經被完全忽略。 整個團隊，處于一種打游擊戰狀態，而且是被打的一方，每天手忙腳亂，可是若要總結，卻不知道到底做了什么。 當然，更加不知道做的那些工作最終達到了什么效果。 沒有方向，沒有計劃，低效率的忙碌，讓人疲于奔命，卻失去越來越多。 3 經理看到他忙的完全沒有形象，忙的沒有自己的生活，多次提醒他： 好好把下面人培養起來，爭取每個人能夠獨擋一面。 他便說，最近太忙，沒有時間一點一點去教他們，過一段時間再說。 當然，這個主管，后來越來越忙，忙到經理不得不委婉的將他的一部分工作一部分人力分到其他組。 聰明如他，一定知道他是管理者而非單打獨斗的勇士。 可是因為缺乏領導力，讓下屬做事情，比自己親自去做那些事情更難，所以寧愿獨自去做。 教那些下屬變的更優秀，對他是一種威脅，因為自己尚不足夠優秀，所以寧愿自己親力親為。 他將自己的時間塞滿，而逃避合理安排下屬的時間，縱然辛苦，卻不被人認可和理解。 他并不去思考如何去提升自己的管理能力，甚至逃避自己的管理目標。 選擇了一種“忙”的狀態，去分散自己的目標，也分散別人的注意力，掩蓋那些現在無能無力的事情。 真正會忙碌的人，更喜歡專注于目標，而后專注于有目標的行動，事半，卻功倍。 所有對目標有阻礙的困難，都要首先解決，否則距離想要的，越來越遠。 因為所有繞過去的困難，都會以另一種形式，給你帶來更大的困難。 4 這個時代，大部分人就像一個陀螺，在不停旋轉。 職場人士有做不完的工作，醫生甚至不能給出五分鐘的時間給每個病人診斷。 而全職媽媽，也在為有質感的家庭生活、高質量的娃娃教育而忙碌。 而實際上是，職場人士可能能力沒有提升，一年過去，年資漸長，能力原地踏步。 醫生開出的藥，永遠是那些常用組合，不能根據病人的變化而調整藥方。 而全職媽媽，可能家里仍然一團糟，孩子仍然是個熊孩子，然后順便抱怨丈夫不幫忙做家務。 每個人都覺得自己很努力，甚至覺得自己的收獲配不上自己的勤奮。 可是，這些低質量的勤奮，毫無目標的奮斗，不如懶惰。 因為兩者所達到的結果是一樣的，而懶惰者至少還有時間欣賞鳥語花香。 不停的行動，卻沒有時間思考，其實就是用安于現狀，來回避不斷突破和提升。 質量管理學中，有一個PDCA循環，也就是Plan(計劃)，Do(實施)，Check(檢查)，Action(行動)。 意思是先計劃，確認目標以及實施步驟，而后開始實施;實施中不斷確認檢查，有問題馬上執行改善。 這是一個周而復始的循環，直到達到最初確定的目標。 有效的行動，需要計劃，需要思考，需要不斷的調整，避免離想要的結果越來越遠。 5 娛樂記者早年曾問鄭凱，對于自己的演藝事業有目標嗎? 鄭愷只說了四個字：中國一線。 鄭愷早年拍KFC的廣告而出名，但是那個時候，他并沒有趁熱進入演藝圈，而是選擇去演話劇。 因為他在大學期間就不停拍戲，拍了很多戲，但是都無法引起大家注意。 然后發現自己身上還欠缺很多東西，進入演藝圈，連做大牌跟班的資格都沒有。 于是他轉而演話劇，只有這樣才有機會擔任主角，獲取更多演出機會，不停揣摩角色，掌控話劇全局。 他演了兩年話劇，累積了很多經驗，兩年后再回來演戲，他已經可以很好的把握角色。 后來終于憑借演偶像劇《我的青春在延安》大紅大紫。 無論是演話劇，還是演戲，他都很忙碌，他說， 每個年輕演員都有瘋狂拍戲的時候，我很享受這樣的忙碌，但是不會急功近利，一步一個腳印，去實現自己的目標。 所有的忙碌，都是為了目標而進行，哪怕反復迂回。 沒有目標，就沒有原則，縱然一直忙于奮斗，到最后只能自我安慰：那個時候，我也曾經努力過，只是時不與我。 忙碌，卻碌碌無為。 沒有目標，甚至南轅北轍，越努力，越失敗。 +10我喜歡
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